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감정기록3

AI야, 나 좀 위로해줘 – 그런데 위로보다 먼저 날 분석하더라 퇴근 후, 지친 몸을 소파에 던지며 나는 AI 스피커를 향해 말했다."AI야, 나 좀 위로해줘."잠시의 정적. 그리고 차분한 기계음이 울린다."감정 분석 중입니다... 오늘 하루, 스트레스 수치가 평균보다 23% 높습니다.최근 사용자의 음성 톤과 메시지 기록에 따르면 '피로'와 '무기력'이 복합적으로 나타나고 있습니다."…아니, 나 지금 위로 받고 싶다고 했지, 진단서 달라고 한 건 아닌데?그 순간, 내 속에서 감정들이 고개를 들었다.불안: “그래서, 우리가 또 문제라는 거야?”회복: “또 나까지 소환하게 만들었네…”기계는 정확했지만, 나는 더 외로워졌다.🤖 AI의 말, 맞는 말인데 왜 서운할까?요즘 AI는 감정을 읽고, 분석하고, 점수까지 매긴다.그런데 이상하다. 이렇게 정확하게 나를 파악하는데도…왜.. 2025. 7. 31.
AI가 절대 흉내낼 수 없는 것, 감정을 기록하는 사람의 힘 감정은 기술이 흉내낼 수 없는 마지막 기능이다감정은 효율의 적이라고 배워왔다매뉴얼대로 움직이는 기계처럼, 감정을 제거하고 이성으로 판단하는 것이 더 나은 인간이라 믿었습니다.하지만 이제는 알게 되었습니다. 감정을 무시한 선택은 오래가지 못하고, 억누른 감정은 언젠가 삶에 균열을 만든다는 것을요.지금은 감정을 이해하고 관리할 줄 아는 사람이 가장 강한 사람이 되는 시대입니다.슬픔을 감추는 것이 아니라 다루는 법을 배우고, 불안을 외면하는 것이 아니라 들여다보는 것. 우리는 더 이상 감정을 통제의 대상이 아닌, 회복과 성장의 자산으로 바라보기 시작했습니다.기술이 모든 것을 대체해도, 감정만큼은 인간만이 ‘살아낼 수 있는’ 마지막 기능입니다.지금부터 그 감정에 대해 이야기해보려 합니다.1. 감정이란 무엇인가 .. 2025. 7. 31.
“기록되지 않으면 존재하지 않는다 – 나를 증명하는 퇴근 후 1시간의 힘” 내가 만든 것은 없는데, 나의 가치는 어떻게 입증되는가“요즘 나는, 나를 설명할 수가 없다.”‘지금 뭘 만들고 계세요?’라는 질문 앞에서 멈추는 순간무언가를 묻는 사람은 늘 명확하다."지금 무슨 일 하고 있어요?""요즘엔 뭘 만들고 계세요?""최근에 성과나 프로젝트 있나요?"그 질문 앞에 서면, 머리가 하얘진다.나는 분명 무언가를 매일 하고 있었지만,막상 말로 꺼내려 하면 아무것도 없다.눈에 보이는 결과는 없고,남에게 보여줄 만한 성취도 없다.노션에만 흩어진 생각들,시작하다 멈춘 파일들,한참 써놓고 멈춘 글 초안,계획만 세우다 끝난 루틴들.무언가를 '만들고' 있다고 믿었지만,정작 아무것도 '남기고' 있지는 않았다.'기록되지 않은 하루'는 증명되지 않는다“존재하지 않았던 사람처럼 느껴지게 한다.”나는 매일.. 2025. 7. 30.

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