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저녁 120분, 부수입이 생기는 생활 설계법 왜 우리는 퇴근 후 시간이 사라지는가?퇴근 후 저녁 7시부터 9시까지의 시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 하지만 한국 직장인의 82%는 이 시간을 ‘아무 성과 없이 흘려보낸다’고 답했습니다. 대부분은 소파에 앉아 스마트폰을 켜고, SNS와 쇼핑몰을 넘나들며 시간을 소비합니다. 하루를 마무리하며 “내일 하지 뭐”라는 말을 반복하는 순간, 가장 중요한 120분은 조용히 사라집니다.이 문제는 단순히 개인의 의지력 부족이 아닙니다. 시간을 관리하는 시스템이 없기 때문입니다. 심리학 연구에 따르면, 인간의 의지력은 근육처럼 쉽게 고갈되며, 피곤한 퇴근 후에는 특히 약해집니다. 반면 시스템은 지치지 않습니다. 따라서 우리는 ‘의지’가 아니라 ‘설계’로 시간을 다스려야 합니다.시간 자본의 경제학: 120분이 만.. 2025. 7. 19.
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AI 기반 재택부업 5가지 완전 정리 – 도구부터 수익 구조까지 현실 가이드 “그냥 글 써봤는데 돈이 들어왔어요.”처음에는 그 말이 믿기지 않았습니다. 글 하나, 영상 하나로 돈을 벌 수 있다면 세상 사람들이 다 부업하고 있지 않을까 싶었거든요. 하지만 요즘은 진짜 그런 시대입니다. ChatGPT, 미드저니, Pictory, Notion AI 같은 도구들이 생기면서 누구나 퇴근 후 1~2시간만 투자해도 '나만의 콘텐츠 부업'을 만들 수 있게 되었죠. 특히 AI 기반 재택부업은 - 장비 없어도 시작 가능 - 사람 안 만나고 가능 - 콘텐츠가 쌓이면 수익도 쌓임 이라는 점에서 엄청난 주목을 받고 있습니다. 물론, 너무 많은 정보 속에서 뭘 해야 할지 막막한 것도 사실이죠. 그래서 이번 글에서는 지금 바로 시작할 수 있는 “AI 기반 재택부업 5가지”를 정리해드릴게요. 실제 사용 도구.. 2025. 7. 16.
“나에게 맞는 부업 찾는 법 – 현실 테스트로 시작하는 내 부업 가이드” “부업이 너무 많은 세상, 나에겐 뭘 해야 맞을까?”요즘은 하루에도 수십 개의 ‘부업 후기’ 영상이 쏟아지고, 블로그에는 ‘누구나 월 200 가능’이라는 자극적인 제목들이 넘쳐납니다. 그런데 막상 시작하려면 생각보다 복잡하죠. ‘어떤 걸 해야 하지?’ ‘이건 나한테도 될까?’ 생각만 하다 시간이 훅 지나간 경험, 다들 한 번쯤 있을 거예요. 그 이유는 의외로 간단합니다. 바로, ‘부업’보다 먼저 고민해야 할 건, ‘나 자신’이기 때문이죠. 사람마다 성향도 다르고, 하루에 쓸 수 있는 시간도 다르며, 리스크를 감내할 수 있는 수준도 제각각입니다. 그래서 누군가에게는 효과적인 부업이, 나에겐 오히려 스트레스가 될 수도 있어요. 이번 글에서는 복잡한 정보 바다에서 ‘나에게 진짜 맞는 부업을 고르는 법’을 알려.. 2025. 7. 15.
《그거 아세요???》 여름철에 '잘못 쓰면 오히려 더 더워지는 냉풍기 사용법 “냉풍기 켰는데 왜 더 더운 기분이 들지…?”올해도 어김없이 더운 여름이 찾아왔죠. 에어컨보다는 전기세 부담이 적고, 설치도 간편하다는 이유로 많은 분들이 냉풍기를 찾습니다. 하지만 냉풍기를 틀어놓고도 ‘생각보다 안 시원하다’, 오히려 ‘덥고 습한 기운이 더 느껴진다’고 말하는 사람들이 꽤 많아요. 혹시 지금 이 글을 보고 있는 당신도 그런 경험, 한 번쯤 있으셨죠?사실 냉풍기는 잘만 사용하면 꽤나 유용한 여름 아이템이지만, 사용법을 잘못 알면 에어컨보다 더 덥게 느껴질 수도 있는 ‘양날의 검’ 같은 존재예요.특히 요즘처럼 습도까지 높은 한여름에는, 냉풍기의 ‘시원함’이 오히려 ‘불쾌지수’를 더 높이는 결과를 낳을 수도 있어요.그렇다면 도대체 냉풍기를 어떤 방식으로 써야 진짜 시원한 걸까?그리고, 우리가.. 2025. 7. 12.
“복날의 진짜 의미, 알고 먹자! – 유래부터 복날 음식까지 제대로 알아보기” 복날은 왜 매년 찾아올까?더운 날 삼계탕 먹는 거야 뭐 다들 익숙하지.하지만 어릴 때도 지금도 늘 궁금했던 게 있었어.“왜 굳이 이 더운 날, 땀 뻘뻘 흘리며 뜨거운 닭국을 먹을까?”사람들은 그저 전통이라며 한 그릇 비워내지만,사실 복날에는 꽤 깊고 오래된 이야기가 숨어 있어.그건 단순히 음식을 넘어서,사람들이 여름을 이겨내는 방식이자,삶을 회복하는 방법이기도 했거든.지금부터 복날의 진짜 의미,그리고 우리가 이 시기를 어떻게 받아들이면 좋을지가볍고 재밌게 풀어볼게.① 복날이란 무엇인가? – 초복, 중복, 말복의 의미와 날짜사실 "복날"이라는 말은 누구나 들어봤지만,그 안에 들어 있는 '삼복(三伏)'의 의미를 정확히 아는 사람은 의외로 드물어.삼복이란 말 그대로 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)세 .. 2025. 7. 10.

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