집중력향상1 “할 일 앞에서 멈칫한다면, 이 앱들을 써보세요” ‘해야 하는 줄은 아는데, 왜 난 또 미뤘을까’할 일은 분명 있었다. 회의 준비, 설거지, 운동, 계좌 정리… 그중 뭐 하나 대단한 일은 아니었지만 이상하게 손이 안 갔다.“내가 지금 꼭 해야 해?” “좀 이따 하지 뭐.” “이건 급한 건 아니잖아.” 머릿속에서 이런 말들이 떠돌면 나는 결국 핸드폰을 열고 유튜브나 인스타를 켰다.시간은 금방 흘렀고 해야 했던 일은 그대로 남았다. 마음 한구석이 무거워진 건 말할 것도 없고, 스스로에 대한 작지만 날카로운 자책이 따라왔다.그래서 결심했다. ‘내 의지를 믿지 말자. 대신 시스템을 만들어 보자.’그 선택 이후로, 나는 ‘미루기’ 대신 ‘도와주는 앱’을 선택하게 되었다. 사람은 약하지만 좋은 도구는 단단하다. 오늘은 내가 실제로 사용하면서 진짜 효과 봤던 ‘미루.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
